2021-02-07

2021-2-7

ハイライト

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- 第2号

今日やること

今日の感想

最近夜起きる理由が水分不足ではないか、という仮説を立てた。今晩は水を少し多めに飲んでから寝るようにしてみたい。
昼食を食べたあとくらいに「今週の休日も楽しかったな」と思えたので満足できた
Dual N Back が N=5,6,7 あたりをうろうろするようになってきた。特に N=5 はだいたいクリアできるような気がしている
- もう少し継続
コーヒーの飲み比べが面白いけれど、居間の作業スペースに置いておくと常にコーヒーの匂いがして眠れなくなりそう
- 置く場所を作らないといけない
NIKE+ RUN CLUB で音声アナウンスを聞きながら走るのを初めてやってみた。結構体験がよかったので、休日に 1 回はやるとかしてみてもいいかもしれない
- 10min Run でやったけど、 25 min Run とかをやるのがいいかも
rebuild fm の 296 をサポーターフィードで聞いた

今日の感謝

とても暖かかった。とても走りやすかった。それだけで大変満足。感謝
今日のコーヒーはまろやかでとてもおいしかった。明日はもっと美味しいものが飲めるといい
いろんなよくないニュースがあるけど、自分は当事者ではなく一歩引いてみられている。穏やかな日々に感謝

明日のハイライト（決まっていれば）

水切り台の組み立て（キッチンの整備！）