2021-01-20

2021-1-20

ハイライト

  • 業務に関すること
    • ハマりまくって終わらなかったので明日に持ち越し

今日やること

  • 腕トレ
  • ランニング
  • シャドーイング
  • 瞑想
  • ライフハック本
  • Daal N Back
  • 明日以降食べる朝食を決める

その他

  • 最近、朝にお腹が空くので朝食をとることにした
    • パンを買うか、晩ご飯の余り物にするかなどいろいろ考えたがフルーツグラノーラを食べることに決定
  • 軽いダンベルでトレーニングをしたが結構きつかった。しばらく軽いダンベルでトレーニングしてから重くしたほうがいいかもしれない
  • シャドーイングが最近おろそかになりがち。対策が必要そう
    • 昼休みとか料理中とか?
  • Dual N Back は初めて N=4 に到達したがすぐ転落。 N=3 と N= 2 をいったりきたり
    • N=2 はほぼ完答ができるようになってきた。N=3 を安定させられるのが喫緊の課題
  • 今日の瞑想では右足と腰に違和感を感じた。少し労った方がいいかもしれない
  • 夜にムーブゴールに足りなくて散歩してたらガールズバーが通常営業していた。たくましいなと思った。
  • このブログのデプロイ方法を改善した。毎日定時でデプロイされる。

今日の感謝

  • 今日は人と話している時間が長かった、感染のリスクなくコミュニケーションを取れることに感謝
  • 買った明太子がおいしかった。感謝