2021-01-20
ハイライト
- 業務に関すること
- ハマりまくって終わらなかったので明日に持ち越し
今日やること
- 腕トレ
- ランニング
- シャドーイング
- 瞑想
- ライフハック本
- Daal N Back
- 明日以降食べる朝食を決める
その他
- 最近、朝にお腹が空くので朝食をとることにした
- パンを買うか、晩ご飯の余り物にするかなどいろいろ考えたがフルーツグラノーラを食べることに決定
- 軽いダンベルでトレーニングをしたが結構きつかった。しばらく軽いダンベルでトレーニングしてから重くしたほうがいいかもしれない
- シャドーイングが最近おろそかになりがち。対策が必要そう
- 昼休みとか料理中とか?
- Dual N Back は初めて N=4 に到達したがすぐ転落。 N=3 と N= 2 をいったりきたり
- N=2 はほぼ完答ができるようになってきた。N=3 を安定させられるのが喫緊の課題
- 今日の瞑想では右足と腰に違和感を感じた。少し労った方がいいかもしれない
- 夜にムーブゴールに足りなくて散歩してたらガールズバーが通常営業していた。たくましいなと思った。
- このブログのデプロイ方法を改善した。毎日定時でデプロイされる。
今日の感謝
- 今日は人と話している時間が長かった、感染のリスクなくコミュニケーションを取れることに感謝
- 買った明太子がおいしかった。感謝